Ryhmäliikunta

RYHMÄLIIKUNTA

KUNTORINKI SUNNUNTAISIN KLO 18.15 – 19.30

Huom!Huom!Huom! Kuntorinki eli kiertoharjoittelu on tauolla 13.3.2020 alkaen koronaviruspandemian vuoksi.

Alkulämmittely, kiertoharjoittelu ja loppuvenyttely. Jumpan ryhmäkoko max. 25 henkilöä. Ei ennakkoilmoittautumista, osallistujat mukaan saapumisjärjestyksessä. Kuntoringin ohjaa Minna. Tervetuloa kohottamaan kestävyyttä ja lihaskuntoa!

UUTTA! SENIOREIDEN KUNTOSALIRYHMÄ KESKIVIIKKOISIN KLO 13.00 – 13.45

Huom!Huom!Huom! Senioreiden kuntosaliryhmä on tauolla 13.3.2020 alkaen koronaviruspandemian vuoksi.

Vapaamuotoista kuntosaliharjoittelua. Ohjaaja (Marika, Minna, Päivi tai Juha) paikalla kertomassa oikeat suoritustekniikat. Ryhmäläisten pyynnöstä myös ohjattu loppuvenyttely mahdollinen. Tervetuloa leppoisan kuntoilun pariin!

DSC_0106